Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#HVG Könyv

hvg.hu Plázs

Mit tesz velünk napi fél óra mozgás?

Akik csupán heti egy, másfél órát gyalogoltak élénk tempóban – ami csak napi 15 percnek felel meg – felére csökkentették a szívrohamból vagy szélütésből (stroke) bekövetkező halál kockázatát – derül ki a Women's Health Study jelenleg is folyó kutatásából, amelyben nők tízezreit vizsgálják. Többek között ezeket az eredményeket is idézi Dean Ornish belgyógyász professzor magyarul most megjelent könyvében, amelyben az általa kidolgozott egészségprogrammal ismerteti meg az olvasót. A program szerves részeként külön fejezetet szentel a testmozgásnak. Ebből szemezgettünk.

Kocsma, templom, ATM – íme, a leginkább elnéptelenedő magyar települések

Kocsma, templom, ATM – íme, a leginkább elnéptelenedő magyar települések

Újabb utcákban lett fizetős a parkolás Budapesten

Újabb utcákban lett fizetős a parkolás Budapesten

Csak Oroszország maradt le Trump viszontvámos listájáról – pedig itt is volna mit megvámolni

Csak Oroszország maradt le Trump viszontvámos listájáról – pedig itt is volna mit megvámolni

Megvenné az Amazon a TikTok amerikai részét

Megvenné az Amazon a TikTok amerikai részét

Dolgozói áron kínálják a Fordokat Amerikában, mielőtt berobbannak az árak a vámok miatt

Dolgozói áron kínálják a Fordokat Amerikában, mielőtt berobbannak az árak a vámok miatt

A szundi gombbal segíti át magát az ébredés purgatóriumán? Könnyen lehet, hogy rosszul teszi

A szundi gombbal segíti át magát az ébredés purgatóriumán? Könnyen lehet, hogy rosszul teszi

Mit érhet el Nagy Márton, ha rákényszeríti a cégeket a telefon- és internetdíjak önkéntes csökkentésére?

Mit érhet el Nagy Márton, ha rákényszeríti a cégeket a telefon- és internetdíjak önkéntes csökkentésére?

Olyan erős hidegfront jön a hétvégén, hogy hózáporokra is számítani kell

Olyan erős hidegfront jön a hétvégén, hogy hózáporokra is számítani kell

A világ legkisebb pacemakere egy rizsszemnél is kisebb, az újszülötteken segíthetnek vele

A világ legkisebb pacemakere egy rizsszemnél is kisebb, az újszülötteken segíthetnek vele

A címlapról ajánljuk