Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#HVG Könyv

hvg.hu Plázs

Mit tesz velünk napi fél óra mozgás?

Akik csupán heti egy, másfél órát gyalogoltak élénk tempóban – ami csak napi 15 percnek felel meg – felére csökkentették a szívrohamból vagy szélütésből (stroke) bekövetkező halál kockázatát – derül ki a Women's Health Study jelenleg is folyó kutatásából, amelyben nők tízezreit vizsgálják. Többek között ezeket az eredményeket is idézi Dean Ornish belgyógyász professzor magyarul most megjelent könyvében, amelyben az általa kidolgozott egészségprogrammal ismerteti meg az olvasót. A program szerves részeként külön fejezetet szentel a testmozgásnak. Ebből szemezgettünk.

Ismét tüzet nyitottak egymásra indiai és pakisztáni katonák

Ismét tüzet nyitottak egymásra indiai és pakisztáni katonák

Drámai hosszabbítás után kupagyőztes a Barcelona, le kellett fogni a dühöngő Real-sztárt – videó

Drámai hosszabbítás után kupagyőztes a Barcelona, le kellett fogni a dühöngő Real-sztárt – videó

Ilyen lehet a Samsung tekerhető kijelzős telefonja

Ilyen lehet a Samsung tekerhető kijelzős telefonja

Hofi özvegye: Amíg élek, soha nem beszélek múlt időben Gézáról, hiszen itt van velem és bennem

Hofi özvegye: Amíg élek, soha nem beszélek múlt időben Gézáról, hiszen itt van velem és bennem

Vizsgálat indult az Uzsokiban működő VIP-ellátás miatt

Vizsgálat indult az Uzsokiban működő VIP-ellátás miatt

„Hogy Viktornak legyen egy szar napja” – új sorokkal bővült Krúbi slágere

„Hogy Viktornak legyen egy szar napja” – új sorokkal bővült Krúbi slágere

Rádudáltak a motorosra, cserébe megállította a forgalmat az Árpád hídon – videó

Rádudáltak a motorosra, cserébe megállította a forgalmat az Árpád hídon – videó

Megvannak az ötös lottó nyerőszámai, két ember most nagyon örülhet

Megvannak az ötös lottó nyerőszámai, két ember most nagyon örülhet

Mennyire van biztonságban Csernobiltól Európa?

Mennyire van biztonságban Csernobiltól Európa?

A címlapról ajánljuk